Programa ekainaren 10etik 14ra egingo da, 09:30etatik 11:30etara.
DURANGO | Durangoko Udalak Esku-hartze Psikosozialerako Programa berria abian jarriko duela iragarri du. Programa hau estresa sortzen duten eguneroko egoerei aurre egiteko baliabide berriak garatzeko diseinatuta dago, horrela ongizatea eta zailtasunak eta arazoak konpontzea areagotzeko. Gainera, konfiantza sortzea eta maila pertsonalean zein taldean trebatzea bilatzen du.
Bizi-prozesuek estresa eragin dezakete, eta, beren izaeraren arabera, tristura edo malenkonia ere bai. “Egokitzeko dugun gaitasuna handia da, baina batzuetan aldaketak hain ugariak eta azkarrak direnez, gaitasun hori gainditzen dute, eta kontrola, segurtasuna eta autoestimua galtzen direlako sentsazioa sortzen dute. Programa honen helburua topaketa, laguntza, adierazpen emozionala eta pentsamendu eta sentimendu negatibo edo blokeatzaileentzako konponbideak bilatzeko gune bat sortzea da “nabarmendu dute Udaleko Gizarte Ekintza sailetik.
Programa hau migrazio-esperientziak eta gizarteratze soziokulturaleko zailtasunek egoera psikologiko eta afektiboan eragin handia duten etorkinei zuzenduta dago batez ere.
Programaren edukiak: Programa astean ordu eta erdiko 12 saiotan garatuko da, eta honako gai hauek landuko dira:
- Egungo egoeraren aurkezpena eta balorazioa.
- Arlo kognitiboa, emozionala eta portaerazkoa baloratzea.
- Ongizate pertsonal handiagoa lortzeko beharrak hautematea.
- Autoestimua hobetzeko baliabide pertsonalak identifikatzea.
- Helburu pertsonalak eta irtenbide frogatuak ezartzea.
- Helburu horiek lortzeko helburuak.
- Baliabide pertsonalak eta komunitarioak identifikatzea.
- Eguneroko egoeren role-playinga.
- Erlaxazio-teknikak.
- Ikaskuntzak laburbiltzea.
- Eguneroko egoerak berriz ebaluatzea.
- Ikastaroaren balorazioa.
- Talde-lanerako metodologia erabiliko da; guztira, 18 ordu izango dira, asteroko saioetan banatuta.
Informazio gehiago nahi izanez gero, jarri harremanetan Durangoko Udaleko Gizarte Ekintza Sailarekin: 944 65 70 91 edo gekintza@durango.eus.
